君武内地往日的天才少女凤舞遭遇夙敌左青鸾喑算，遗失鳳凰真血变成废人，师傅牧九州为救凤舞耗光原气深陷熟睡。此外，当代软妹子、中医专业在校大学生孟媛因手机游戏出现意外进到这一修真世界变成了废材凤舞，并与君武一族圣子君临渊拥有似有似无的妻约。在以凤舞真实身份日常生活修行的生活里，孟媛用自身的当代逻辑思维与中医养生之道维护着异世的亲人，结识了共渡难关的小伙伴，也与君临渊相识恋爱，打开了她甜爽交错，与君临渊互相照顾的第二人生。

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